长沙晚报掌上长沙5月30日讯（全媒体记者 杨蔚然 通信员 胡誉 秦璐）5月31日是第39个宇宙无烟日。近两日，长沙市中心病院（南华大学附庸长沙中心病院）齐集开展了三场控烟科普举止开云(中国)Kaiyun·体育官方网站-登录入口，围绕“芳华无烟，改日无穷”“揭露诱导骨子——遏抑尼古丁与香烟成瘾”的主题，走进社区、门诊和病房，通过义诊、公益科普讲座及患者“身段力行”，匡助大众看清尼古丁的真面庞，迈出远隔香烟的第一步。

三场联动宣讲举止，筑牢社区与病院控烟防地

在雨花区圭塘街说念好意思林景园社区，该院呼吸与危重症医学科主治医生黄秋霞带队，为大众开展义诊。针对“老烟民短暂戒烟伤身”“电子烟是健康替代品”“抽烟能解压”等常见误区，归拢临床收治的病例，黄秋霞逐个拆解尼古丁成瘾的骨子。她暗意，电子烟并非安全替代品，其气溶胶中含有的甲醛、乙醛、重金属等有毒物资，不异会损害肺部和心血管。同期，她还西宾了抽烟、二手烟及三手烟对肺部、心血管等多器官的永远损害，并为社区住户一双一评估香烟依赖经过，现场定制个性化戒烟决策。

在病院门诊大厅，呼吸与危重症医学科人人团队，举办了“抽烟危害与常见顽强误区”专题讲座。黄秋霞系统判辨了香烟放置产生的上千种无益物资，明确了永远抽烟与慢阻肺、肺结节、肺癌等疾病的关连，深度解读了尼古丁成瘾的神经生物学机制。讲座后，医护东说念主员为大众答疑解惑，现场解答市民对于戒断暴躁、体重波动、反复复吸等履行困惑，提供专科引导。

在雨花区高铁新城社区，呼吸与危重症医学科副主任护师王春红带队，将控烟科普从病院蔓延至家庭。她归拢多年临床照应教化，重心西宾了香烟对老东说念主、儿童、孕产妇等易感东说念主群的极度伤害，共享了居家控烟、家庭援救戒烟、呼吸功能考研等实用手段，敕令住户主动督察家东说念主呼吸健康。

40年烟瘾换来“喘不上气”，男人决心绝对戒烟

在呼吸与危重症医学科病房里，68岁的慢性遏抑性肺疾病（慢阻肺）患者李勇（假名），是医护东说念主员和患者口中的明星“控烟宣传员”。有着40余年烟龄的他，年青时每天抽一包半，总抱着“抽烟一辈子，体格照样硬朗”的荣幸神气。尽管反复咳嗽、举止后气喘，他也从未主动戒烟。直到两年前因呼吸贫苦加剧入院，被确诊为重度慢阻肺，肺功能已出现不能逆受损，稍一举止就胸闷气促，夜间无法横卧，长年离不开药物和氧疗，他才终于下定决心绝对戒烟。

“当年总以为抽烟是小事，当前才知说念，抽烟付出的代价如斯之大。”入院期间，李勇主动向病友共享自己资格。在医护团队引导下，他绝对计帐了身边所有这个词烟具，远隔抽烟应答时势，并通过慢走、散播、深呼吸、嚼无糖口香糖等格式搬动缜密力。戒烟并合作标准挽回后，他的咳嗽、咳痰症状明显收缩，举止后气促有所缓解，夜间能横卧入睡，药物依赖减少，生存质地取得切实改善。

李勇告诫病友，戒烟一定要及早；不要硬扛戒断反映，可轮换渐进减少烟量；若屡屡失败，需要赶赴正规病院戒烟门诊，通过科学药物援救和步履引导晋升戒烟顺利率。

呼吸与危重症医学科副主任、主任医生刘胜岗辅导人人：尼古丁成瘾性极强，卷烟、细支烟、电子烟齐无益，不存在“安全香烟”；任何年事戒烟齐获益，戒烟后腹黑病、肺癌风险明显下落；单靠意志力复吸率高，戒烟门诊专科侵略更灵验；二手烟、三手烟危害袒护，尤其伤害老东说念主、儿童和孕产妇；早戒烟、早获益开云(中国)Kaiyun·体育官方网站-登录入口，督察我方和家东说念主的呼吸健康。